Thai máy là một trong những dấu hiệu quan trọng giúp mẹ bầu theo dõi sức khỏe thai nhi trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách theo dõi thai máy đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về hiện tượng này, cách đếm và những dấu hiệu bất thường mà mẹ cần lưu ý.
1. Thai Máy Là Gì?
Thai máy là những cử động của thai nhi trong bụng mẹ, có thể là những cú đạp, xoay mình, cuộn tròn hoặc nấc cụt. Đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh. Đây là hiện tượng giúp mẹ bầu kết nối với bé và cũng là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe thai nhi.
2. Khi Nào Mẹ Bắt Đầu Cảm Nhận Thai Máy?
Mẹ bầu có thể cảm nhận được từ tuần thứ 16 – 25 của thai kỳ:
- Mẹ mang thai lần đầu: Thường cảm nhận thai máy vào khoảng tuần thứ 18 – 25.
- Mẹ đã từng sinh con: Có thể cảm nhận sớm hơn, từ tuần thứ 16 – 18.
Ban đầu, cử động của thai nhi có thể rất nhẹ nhàng, giống như bướm bay hoặc sủi bong bóng trong bụng. Khi thai nhi lớn hơn, những cú đạp sẽ mạnh hơn và rõ ràng hơn.
3. Thai Máy Như Thế Nào Là Bình Thường?
Mỗi em bé có một nhịp độ cử động khác nhau, nhưng nhìn chung, thai nhi thường hoạt động mạnh vào các thời điểm sau:
- Sau khi mẹ ăn hoặc uống đồ ngọt.
- Buổi tối hoặc khi mẹ nằm nghỉ.
- Khi có âm thanh lớn hoặc ánh sáng mạnh.
Số lần thai máy có thể thay đổi theo từng giai đoạn:
- Từ tuần 28 – 32: Thai nhi cử động nhiều nhất.
- Từ tuần 32 trở đi: Có thể giảm dần nhưng vẫn duy trì đều đặn.
4. Cách Đếm Thai Máy Đúng Cách
Mẹ có thể thực hiện theo dõi theo 3 cách phổ biến dưới đây:
Cách 1: Đếm Thai Máy Trong 1 Giờ
- Mẹ chọn thời điểm thai nhi hoạt động mạnh nhất.
- Nằm nghiêng bên trái, thư giãn và tập trung vào cảm giác cử động của bé.
- Đếm số lần thai máy trong 1 giờ, nếu có từ 5 lần trở lên là bình thường.
Cách 2: Đếm Thai Máy Trong 2 Giờ
- Thực hiện đếm vào buổi sáng hoặc tối.
- Nếu thai máy ít hơn 10 lần trong 2 giờ, mẹ cần theo dõi thêm hoặc đi khám bác sĩ.
Cách 3: Phương Pháp Cardiff
- Đếm thai máy từ 9h sáng đến 9h tối.
- Nếu đủ 10 cử động trong 12 giờ là bình thường.
- Nếu ít hơn, mẹ nên đi kiểm tra ngay.
5. Khi Nào Mẹ Cần Đi Khám Bác Sĩ?
Mẹ cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường của thai máy:
- Thai nhi ít cử động hoặc không cử động trong 12 giờ.
- Số lần thai máy giảm đột ngột so với bình thường.
- Thai nhi máy yếu hơn, không có những cú đạp mạnh như trước.
- Thai máy quá nhiều bất thường, có thể là dấu hiệu bé bị căng thẳng.
Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trên, mẹ nên đi khám bác sĩ ngay để đảm bảo thai nhi an toàn.
6. Một Số Mẹo Giúp Thai Nhi Cử Động Rõ Ràng Hơn
Nếu mẹ cảm thấy thai máy ít, có thể thử một số cách sau:
- Ăn nhẹ: Uống một ly nước cam hoặc sữa sẽ kích thích bé cử động.
- Nằm nghiêng bên trái: Giúp tăng lượng máu lưu thông đến thai nhi.
- Xoa bụng nhẹ nhàng: Có thể làm bé phản ứng và cử động.
- Nghe nhạc hoặc nói chuyện với bé: Một số bé có phản ứng với âm thanh.
Theo dõi thai máy là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu cần hiểu rõ cách đếm thai máy đúng cách và nhận biết các dấu hiệu bất thường để kịp thời xử lý. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ hãy đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra và tư vấn kịp thời. Hy vọng bài viết này giúp mẹ bầu có thêm kiến thức để theo dõi thai kỳ một cách an toàn và yên tâm hơn!
Phòng Khám Sản Nhi Xét Nghiệm BS Kha Trâm CS2
|